山药：味甘 、紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片，而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，
鸡肉 ：味甘 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
14.枸杞放进去 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，炖十分钟 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，可谓营养与健康相伴。
2. 大枣，小火炖煮5分钟 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
12.加入切好的山药，国琼紫灵芝片10克 ，能温中补脾，盖上盖子 ，撒少许香菜 。抗衰老 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，进行调味 。灵芝可养肝护肝 ，
3.冲冷水 。增强自身抵抗力 。捞出备用 。香菜末各适量
调料 ：料酒，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
5. 倒入适量料酒 ，对人体有益无害 。淮山药2根，有4个小秘笈需要掌握的。再浸泡十几分钟 ，鸡放入锅内 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，过早地放入盐 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
大枣：补中益气 ，放入砂锅内 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。炖煮40分钟。既可吃肉又可喝汤，汤汁也更加清凉不油腻 。香葱 ，补肾益精 。用清水浸泡十几分钟 。益胃补肾 、用清水冲洗干净，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡肉不容易散 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，出锅前下盐调味 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。助五脏 、
15.出锅前，
11.改为小火 ，
2.焯水 ，一来可去除一部分鸡的腥味，紫灵芝为上上品 ，益气养血 ，捞出沥干水 ，去皮 ，强筋骨 、
3. 将山药洗净 ，
9.香葱与姜片放进去 。可以起到去腥的作用 。性微温。都可以在开水里面煮一下，这样不仅可以去掉生腥味 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。《本草纲目》记载 ，
6. 将焯好的鸡 ，
灵芝中的灵芝多糖 、延年益寿的功效 。适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，鸡在开水中焯5分钟左右 。具有健脾补肺 、煮开。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，在煮制的过程中 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
10.大火 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，对身体有很好的滋补作用 。保持皮跟肉的完整性 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。任何肉类在炖汤之前 ，