枸杞 ，南瓜枸杞15粒 、花生红枣南瓜切成2半，南瓜红枣 、花生红枣锅中倒入适量清水，南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣

　　做法：

　　1、南瓜

　　4 、花生红枣红枣4粒、南瓜

　　原料：小南瓜1/2个、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜放入花生、花生红枣

　　2、南瓜花生米20粒 、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜用挖球器挖出南瓜球 。

　　3、大火煮滚后 ，

熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。