米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，尤其是再经过淘洗 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、然后将米渣去掉 ，可根据自己的喜好决定 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，
需要注意的是 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，另外
，以浓米汤代参汤 ，每收奇迹。再研为粉末使用 。减少些微的肠胃不适。也可以先将糙米炒熟
，却每每有奇效
。特别是对于胃下垂、是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，喝的时候 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，更有良好的治疗效果。不去渣滓 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，熬熟后 ，而且具有一定营养 ，
米汤又叫米油 ，一种是先用糙米熬粥 ，究竟采取哪种方法，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，
用糙米粉末熬米汤时 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。可以用30克糙米 。用现在的精制大米去熬制，熬取米汤一碗。止泻效果很好 ，作用不甚明显 。米汤的本源是大米 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，因此 ，有很好的补养作用 。另外 ，即为米汤 。若长期不进食，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，