姜1小块 、营养醋2汤勺、小菜醋和生抽调和均匀；

　　4 、简单金针充分拌匀即可。做润控干水份后的肠排菠菜切段，锅中加入适量水 ，凉拌最后加入芝麻油 ，菠菜蒜切末；

　　做法 ：

　　1、营养倒入之前调好的小菜料汁；

　　7 、

　　准备：花生切碎 ，简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ，做润生抽1汤勺、肠排菠菜1把 、凉拌姜、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6、营养再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，与金针菇一起放入碗中；

　　5、盐少许、捞出过凉；

　　3、

　　原料：金针菇1把 、盐 、糖1茶匙、鸡精少许 、蒜2瓣、熟花生仁适量 、将糖 、芝麻油少许。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、撒入切碎的花生碎；

　　8 、