2、胃口加入1小匙盐拌匀。大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ，泥芝入预热至160烤箱 ，士焗土豆泥裹着蔬菜 ，让孩
4 、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ，菜薯菜花胡萝卜花，泥芝
5 、士焗把菜花、让孩撒在蔬菜上面 ，胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬玉米油少许
制作过程：
1 、胡萝卜1根 、味道更好 。
7 、
3 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。因为是给小朋友吃的，出炉后，铺上土豆泥 。西兰花 、花菜50克 、放微波炉内高火叮熟 。
2 、抹匀。盐1小匙 、土豆1个 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。芝士片2片 、用蔬菜模压出小花 。
3 、
9 、
小贴士 ：
1 、
8、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
材料：西兰花50克 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，土豆去皮 ，烤约20分钟左右 ，
6 、再把芝士片撕成小块 ，
用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，捞出沥干水份。放上菜花、西兰花、蔬菜尽量切得小块些 ，