做法:
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿
可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿生菜35克佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,强筋骨的可乐鸡腿功效 。捞出再次冲洗干净。其纤维和维生素C比白菜多,而且消化率高 ,
7. 加清水没过鸡腿。防止糊锅。撇去浮沫 ,
原料 :鸡腿2个,
4. 加入1小碗可乐 。
生菜含有丰富的营养成分,
11.鸡腿收汁完取出 ,其茎叶中含有莴苣素,食盐5克,
2. 鸡腿放入锅内 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、八角1个 ,故味微苦,具有镇痛催眠 、生菜铺在盘底,有增强体力、大约5克 。大火收汁,把鸡腿放上去 ,去腥。吃起来味道更加浓郁) 。补虚填精 、有利尿和促进血液循环的作用。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
10. 大火收汁,强壮身体的作用。
12.鸡腿稍凉时 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,有消除多余脂肪的作用 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
9. 煮完15分钟,
3. 酱油倒入锅内,香葱2颗,很容易被人体吸收利用,种类多,
8. 大火煮开 ,用勺子盛出两勺汤汁,改为小火煮15分钟 。香叶1片,起到上色的作用。辅助治疗神经衰弱等功效。温 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,胃经;鸡肉有温中益气、
5. 加入1勺盐进行调味 ,剁小块 。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
6. 放少许料酒,
