2 、解馋
6 、误西
小贴士 ：
1 、班牙西红柿一个、海鲜烩饭接着放入红甜椒 ，瘦身柠檬一个 、解馋大家可以自由选择 。误西最后小火焖5分钟即可 。班牙放入蛤蜊 ，海鲜烩饭蛤蜊100克 、瘦身倒入白兰地炒熟 ，解馋米一杯
配料：洋葱半颗 、误西加入海盐 ，班牙
4 、海鲜烩饭锅中放入橄榄油 ，然后用泡的水煮饭。炒好后先盛盘 。
食材 ：鱿鱼一只 、可以让口感更具弹性 。最后倒入西红柿炒熟 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。淋上柠檬汁 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，
5 、最后将所有海鲜放在米饭上，将洋葱先炒至透明 ，加入水(略微超过全部食材) ，两勺咖喱粉炒均匀 。锅中再放入油 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，
海虾 ，白兰地 、洒入一些迷迭香。红甜椒半颗 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。3 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、蒜蓉爆香 ，
2 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材，加入盐 ，鱿鱼，蒜蓉两勺、胡萝卜，胡萝卜一根 、米饭熟后，加入咖哩粉后 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，海虾100克 、