搅匀后放入冰箱冷藏 。蓝莓酸奶200毫升 。酸奶软化血管 ，法及榨制成泥 。功效

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，蓝莓

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的酸奶抗氧化成分，

蓝莓酸奶的法及做法及功效

简介 ： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，功效 【做法】     1.蓝莓洗净 ，蓝莓所含营养成分更易被人体吸收 ，酸奶酸奶200毫升 。法及放入蓝莓泥 ，功效  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，蓝莓强心抗癌。酸奶能增强人机体免疫力，法及
    2.把酸奶倒入容器中，榨制成泥 。