6、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

做法 ：

　　1、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁西兰花 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁切下一块 。蒸南

　　3、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　2 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

　　4、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，橄榄油。蜂蜜 、

　　5 、西蓝花掰成小朵，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。