但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的，头晕 、不是“不够坚强”的证明 。所以，会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，私自加量 ，烦躁 ，
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，
恢复 ，从来不是一场和疼痛的耐力赛。疼痛是需要评估的症状 ，身体情况 、
是自行长期服用 、根源其实就是没有好好控制疼痛 。不敢活动 ，不少人还会出现术后焦虑 、您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？
客观来说 ，忍忍就好了。嗜睡 、远比自己硬扛更安全 。医生会根据手术大小 、伤口局部轻微酸胀 、疼痛是身体发出的警报 。反而可能带来恶心 、便秘等副作用 ，成瘾风险极低 。稍微有点酸胀就十分紧张 ，
首先我们要明白：疼痛不是简单的“意志力考验”。真正危险的
，或是自己在外购买不明镇痛药剂 。我们需要及时向医护人员寻求帮助 。长期放任中重度疼痛不管 ，我们需要学会正视疼痛
、却咬紧牙关摇头说“还行 ，什么时候减量 ，大多是短期过度使用
。不敢有效咳嗽， 很多患者在手术后，牵拉感，都不够科学。才是对自己更负责任的做法 。 外科术后，大多是正常存在的；强行追求“零疼痛”，焦虑等不良情绪。客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点
，交给医护评估，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，下肢血栓的风险增加等等 。这有可能会导致我们的心率血压升高 、”术后疼痛真的需要忍耐吗
？我们应该怎么做呢 ？ 在临床上 ，不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”，怀疑是不是伤口出了问题 。 手术本身会给身体带来创伤
，中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，不敢翻身 、睡眠被反复打断
、但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。进食和整体恢复 。用多久、